金剛筋シャツで◯◯トレーニングは間違いだった！？

金剛筋シャツの正しい使い方を理解するには、
加圧トレーニングとの関係を正しく知る必要があります。


何故なら、金剛筋シャツの正しい使用法で一番誤解が多いのが、
この加圧トレーニングと関係なのですから。


加圧トレーニングとはどのようなトレーニングかというと、
腕などの体の一部をベルトなどで圧迫し、血流を制限すると血液中の乳酸の濃度を上げます。
そうすると脳が成長ホルモンの分泌を促します。


その結果、成長ホルモンが細胞を増やすことにより、
トレーニングをしている部位の筋肉が増加するのです。
これが加圧トレーニングによる効果です。


それに対して、金剛筋シャツのようなシャツを加圧シャツと言いますが、
加圧シャツによる圧力を「着圧」といいます。



この「着圧」に乳酸を増やす効果はありません。
それどころか、逆に乳酸濃度を低下させるのです。
「着圧」は身体に適度な圧力を加えることにより、血流を良くするからです。



是非金剛筋シャツであなたのトレーニング効果を倍増して
より早く強靭な肉体美を作ってください。

金剛筋シャツ公式サイト

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